Bilgi
Sağlığınız için özen gösteriyoruz.

Gebelikte Ağza Acı Su Gelmesi ve Acımsı Tat Oluşması

Gebelik döneminde sık sık karşılaşılan durumlardan biri de ağızda oluşan acı su veya ağızda acımsı bir tat oluşmasıdır. Özellikle gebelik vaktinde ortaya çıkan midede ekşime, ağızda acımsı tat oluşumu ve ağıza acı su gelme hissi çoğunlukla hamilelik döneminde gebelik reflüsünün varlığına işaret etmektedir. Gebelik ve reflü arasında  çok yakın bir ilişki bulunmaktadır. Öyle ki neredeyse gebelikteki bütün hanımların yaklaşık yarısında bu şikayet gözlemlenmektedir. Tüm gebeliklerin %30- %80’inde görülen ağıza acı su gelmesi (heartburn) reflünün ilk belirtileri arasındadır. Genellikle gebelikte görülmeye başlayan reflü, gebeliğin sonuçlanmasıyla çoğu zaman kendiliğinden ortadan kalkmaktadır. Kadınlarda rastlanan ilk reflü atağı, hamilelik döneminde başlayabilmektedir. Reflüsü bulunan kadınlarda da hamilelikle birlikte şikayetler ağırlaşabilmektedir.

Gebelikte Reflü Nasıl Hafifleştirilir

Gebelikte ağza gelen acı suyun olumsuzluklarının giderilmesi, reflünün hafif geçirilmesi için bazı yeme-içme durumlarına dikkat edebilirsiniz.

  • Sadece ağızda acı su olduğu zaman değil tüm yemek yeme sürecinde yemekler yavaş yenilmeli ve lokmalar iyi çiğnenmelidir. Yemekte sıvı alımından kaçınılmalıdır
  • Sık aralıklarla az miktarda yemek yenilmeli ve yatmadan en az 2 saat önce besin tüketilmemeli
  • Mümkün olduğunca fazla kilo almamak için uygun bir diyet programı seçilmeli
  • Çikolata, nane, baharatlı gıdalar, kızartmalardan uzak durulmalı
  • Kafeinli içecekler (kahve, çay, asitli içecekler) içilmemeli
  • Domates ve turunçgiller mümkün olduğunca az tüketilmeli

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?




  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM